各位亲爱的精英们:
大家好!为了保障大家的安全，保证训练效果，请您认真阅读并遵守以下相关说明:
一）心理要求
本次团队拓展训练本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个培训课程，参训队员需要一定的体能，但不需要超强体能，您只需在参训期间积极主动参与各项活动，努力完成各种训练项目。您需做好如下心理准备：
1、我是参加训练的而不是度假的；
2、团队训练需要一定强度的体能，但不需要超强体能；
3、全身心地投入到训练中，暂时忘记您的性别、年龄、职务；
4、不管遇到多大的困难，我一定要坚持到底；
5、合理的.是训练，不合理的是磨练。
二）健康要求、保险
有以下情况将不被接受训练申请
1、患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；
2、患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；
3、近期做过重大手术者；
健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；如患有腰、颈椎疾病等其他疾病需在项目操作前与教练进行沟通，教练酌情进行调整。
本次拓展训练已为所有参训学员提供了个人意外伤害险5万元；若有认为此投保金额不足者请在协议价格以外另行购买。
三）纪律要求
1、在规定的时间到达指定集合场地；
2、严格遵循作息时间,严格按照时间要求参加全程训练，严禁迟到、早退及中途退出现象；
3、训练期间全程关闭通讯工具，请暂时放弃对外联络；
4、训练期间严禁随意走动；绝对服从教官安排，严禁擅自行动。
5、我们倡导无踪迹出行，训练期间的所有垃圾不能乱扔，要放置在垃圾筒或指定存放区域。
四）个人用品要求
1、请务必穿着适合运动的运动装、运动鞋；
2、根据自身情况携带私人物品，避免随身携带贵重物品、大量现金；训练期间请轻装上阵,不要携带物品在身上。
3、到达训练基地后将统一发放迷彩服，训练期间统一穿着迷彩服；