在日常学习、工作抑或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编收集整理的痛苦的体育课作文，欢迎大家分享。
痛苦的体育课作文1
今天下午，我们又迎来了体育课，不是在班里上，而且在烈日照耀下的操场上。我肯定，这是我从小到大度过的最痛苦的一节课。
先绕着操场慢跑两圈热身，这是到操场上的第一件任务，因为在跑圈的时候有人擅自脱离队伍，甚至有几个人抄近道，导致所有男生受罚。在受罚期间。没有偷懒的'则做了将近50个下蹲，有些人犯错了，被老师抓了个正着，被老师用酷刑伺候着。
那些什么跳绳、拉韧带之类的我们还可以承受。但是老师让我们那些体育比较好的同学做了一件十分痛苦的事情，那就是快跑400米，老师，一下子就先叫了我和马子默跑，我们两个惊讶的走到赛道上，突然听见老师发出的哨声，我没有反应过来，晚了将近一秒，接着把自己三分之二的力量使得出来，自己飞一般的跑了出去。虽然我的腿变长了，体力变大了，但是由于没把握好体力，花所有力气冲刺了大半圈，后面我渐渐吃不消了，最后突破极限还是跑到了终点。当自己突破终点的一瞬间，自己嗓子比火烧还难受，累的自己怀疑人生，结果是1分33秒。
这节体育课让我一生也不可能忘记，会永远记在心间。
痛苦的体育课作文2
在今天体育课上传来了噩耗，不久将会迎来体育考试，跳绳项目改成了坐位体前屈，这对某些人来说是件好事，可对身体僵硬的我来说却是一个天大的灾难。自己原本接近70满分的成绩估计会成为50分左右。
几年前我练了一年跆拳道，那时对坐位体前屈不屑一顾，几年不练，自己的身体快跟钢板一样了，坐位体前屈，现在连脚尖都碰不到，20分一分也拿不到，跟自己有同样情况的同学也有不少。
老师说推21厘米才是满分，但自己推的确是个负数，身为反面教材很无奈。之后老师推荐了一个能提升一两厘米的方法，也就是把躺下的人的一条腿慢慢的往上抬，让其感受到疼痛，可把韧带拉长。第一次尝试，自己没有感受到剧烈的疼痛，效果不明显，但也碰到了脚尖，使自己高兴了一阵，但离满分还差不少。
第二次找了一位能推24厘米的大神帮自己拉韧带，这才感觉到了酸疼，发出一阵一阵杀猪般的叫声，付出就会有收获，自己能推出一个手的长度。休息一下去测，但也才五六厘米，自己也不是满意。又继续去拉，这次的比之前两次都疼上几倍，但自己却奇迹般的推到了16厘米，这可是自己想都不敢想的。
还有机会，再次向满分冲刺，注意跳远和坐位体前屈，把握住满分。
痛苦的体育课作文3
体育课时我们最喜欢的课程。今天是李老师不在地第一次体育课，仿佛大家都变得疯狂。
体育课上大家都带着微笑，并且我们还得知这周一下午是我们年级的接力赛跑呢！做完准备活动后，陈老师对同学们说：“今天，我们玩‘大鱼网’的游戏。”每个同学都欢呼雀跃。游戏开始了，陈老师选出两个同学来当“渔夫”，真没想到一开始就是跑得快得刘龙霖。我们分部跑开，我灵机一动，想跑到曾丽丹背后，好让“渔夫”先抓住曾丽丹。没想到另一方得张雯晴飞速地跑了过来，一瞬间把我撞到“五米远”的地方。我的眼镜立即摔了下来，并且在我的左眼角旁留下了一道深深的印子。因为我左腿先落地，于是受到很大的冲击力，我是没办法再玩下去了，一步步地走到操场边，看到同学们玩得高高兴兴，我也忍不住露出了笑容。张眯儿让我帮忙拿衣服，这才让我知道我的左手拉伤了，使不上劲。张眯儿的衣服太重，我立即抱紧衣服，靠在范婷昱的肩上。没过一会儿，彭妹妹也被别人撞了，情况比我还要严重，她家长直接接她上医院了，整个下午都没回来。
经过这件事，我悟出个道理：再有趣的活动也要注意安全。