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【推荐】学溜冰作文五篇

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在学习、工作、生活中,大家都接触过作文吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是小编精心整理的学溜冰作文5篇,欢迎大家分享。

【推荐】学溜冰作文五篇

学溜冰作文 篇1

我最拿手的事就是溜旱冰了,说起这溜旱冰啊!还真有着这么一番来历呢!

我可喜欢溜冰了,但由于我那时没有一双溜冰鞋,所以在溜冰场边只能羡慕地看着别人在溜冰场里自由地滑来滑去。我是多么希望自己能拥有一双溜冰鞋呀!终于,我期末考试考了100分,爸爸妈妈可以满足我一个心愿,于是,我兴奋地说:“我要溜冰鞋!”爸爸妈妈就给我买了一双溜冰鞋,我高兴极了!连忙打开盒子,取出溜冰鞋,脱下鞋子就换上。我吃力地抬了脚一下,咦!怎么这么重啊?还没站稳,只听“咚”的一声,我被摔得四脚朝天,疼得我“哇哇”直叫。可是,这么一点小意外,怎能阻挡我学溜冰的热情与决心呢?于是,我艰难地站了起来,重

新练习,先适应溜冰鞋的重量,我一步步小心翼翼地走,然后慢慢地迈开小八字滑,渐渐的越滑越快了,最后,我就学会了溜冰。

现在,我已经是一名熟练的溜冰能手了,我也可以像别人那样像小鸟一样自由地滑来滑去了。什么!不信?要不,下次你来我家,我表演给你看。

学溜冰作文 篇2

人生中有许多第一次,有些令我们难忘,有些令我们开心,有些令我们忧伤。但在我们经历这些第一次时,还会让我们有所启示。我也有过这样的体会。

那是在暑假的一天,我和哥哥姐姐们约好,晚上一起去溜冰。这是我第一次溜冰,所以我很激动。我期盼已久的晚上终于来临了,我们吃过晚饭,就去了体育馆。因为当时家里的车没电了,所以我们只好步行去体育馆。我们在路上一边走一边玩,非常高兴,走了大约15分钟后,我们终于到达了体育馆。

我们来到了溜冰场地,穿上了溜冰鞋,进入了溜冰场,开始溜冰了。姐姐和哥哥们都飞快的从我眼前滑过,我根本就不会滑呀,还没开始滑就跌倒了。姐姐看见后赶紧来把我扶了起来,起来后姐姐又扶着我教我一步一步慢慢滑,很快我就学会滑了。

我开始不让姐姐扶,自己慢慢的沿着边滑起来,很快,我就到中间滑,姐姐他们都看呆了。过了一会后,哥哥因为没留意而跌倒了,我不禁笑了起来,哥哥见我在笑,就赶紧站起来。我想:哥哥太笨了,还会跌倒。正想着,忽然哥哥从我眼前滑过,好像要和我比似的,还不时地看看我。我自然也不甘落后了,我也开始滑了起来,结果因为滑的太快,一下子跌倒了。

在这一刹那,我终于体会到了‘虚心使人进步,骄傲使人落后’的深刻含义。

【拓展阅读】

滑冰技巧

初学者的学习技巧

●溜冰前应注意休息

因为溜冰时下肢和踝关节最吃力,身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡,容易摔倒。

另外滑冰时最好每隔15—30分钟休息一次,休息时应把鞋带解开,使脚上血液循环通畅,更好地消除脚部疲劳。

●热身运动别忘做

准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性,升高肌肉的度,畅通血液循环,增加关节及韧带的柔韧性和活动范围,做了准备活动后再溜冰,一般不易摔倒。

●溜冰时穿的衣服既要保暖,又要利索一些

这样便于活动,有条件的最好能戴上护膝、护腕,可起一定的保护作用。气候特别冷时,要戴手套和耳罩。

练习完后要及时擦去汗水,穿好衣服,以防感冒和冻伤。

●滑冰时,一旦身体失去平衡要跌倒时,要立即弯曲身体,以降低重心;在下跌时,要收拢四肢,这样就可以避免或减轻摔伤。

●不要做危险和妨碍他人滑行的动作。如非技术性的乱蹦乱跳;不要做三人以上的拉手滑行,以免造成多人跌倒摔伤;

口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等,以防摔倒扎伤。

上述是小编介绍的关于滑冰的一些初学技巧。大家一定要掌握这些技巧。那么练习滑冰有哪些好处呢?

运动常识

练习滑冰的好处

1、增强力量

花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说,也是锻炼下肢力量的极好方式;跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

2、柔韧和弹跳能力

跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

3、心血管功能

科学研究,静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放,而在奔驰如飞的`速度滑冰时,肌肉的毛细血管有90%~98%开放。

因此,经常滑冰的人,两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰,还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激,促进下肢骨骼生长。

4、控制体重

花样滑冰属于标准的一项有氧运动,即运动后消耗掉的是脂肪,而不是水或糖;体重略显胖的人锻炼,还有很好的减肥效果。

5、平衡能力

花样滑冰中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练,对正处于青少年发育期的孩子尤其受益匪浅;

滑冰也有助于孩子的小脑发育,穿上冰刀在冰面上尽情奔驰,不仅放松心情,更获得融入自然的乐趣。

总结:滑冰虽然是冬季最佳的运动项目之一,但是意外是比较容易发生的,尤其是针对初学者,掌握一定的技巧,安全问题需要考虑清楚。

学溜冰作文 篇3

今天是国庆节,爸爸带我去学溜冰。 到了溜冰场,我一眼就看见许多人在溜冰。他们都穿着滚轴旱冰鞋,潇洒地在光滑的地面上轻快地滑着。我迫不及待地穿好溜冰鞋,扶着栏杆慢慢地向前滑着,心想:这还不简单呀,有什么好学的?我正准备露一手给别人看。忽然,脚下的子不听使唤,我摔了个四脚朝天。我不甘心,站了起来,歪歪扭扭地溜了几步,不想又重重地摔倒在地。顿时,当初的轻松感 消失无影无踪了。我心里 怦怦直跳,强忍着疼痛连忙爬起来,怕别人笑话。我只好硬着头皮跟爸爸学溜冰。爸爸先教我走步,眼看正前方,迈出左脚,接着再迈出右脚,身子微微向前倾,尽量保持身体的平衡。我小心翼翼地挪动着步子,一点儿也不敢怠慢。走了几步,脚下有了点感觉。

学溜冰作文 篇4

我学会了溜冰我现在最拿手的本领是溜冰,几乎没有人能超过我。

我刚开始进入取鞋的地方,取了一双溜冰鞋,我把脚伸进鞋子里,系好鞋带,我就进入了溜冰场,突然我不小心用鞋前面的小刺刀刮了一下冰,啪!我重重地摔在了冰面上,“冰面真冷啊!”我叫着。

后来,妈妈帮我请了一个教练。教练先教我踏步溜,我刚开始像要摔倒的样子,都平衡不了身子,我很害怕自己会摔倒,摔得鼻青脸肿,还怕被人笑话。教练就一直在旁边鼓励我,慢慢的,我的胆子慢慢地大了起来,教练就让我到一边练习这一课。我练着练着慢慢就学会了平衡身体,我高兴得差点就摔在了地上。

紧接着,教练就教我括湖滑,教练先演示给我看,让我也来做做看,我试了一下,差点就摔在冰上了,我害怕极了,教练说:“慢慢来不要着急。”我听了后稳了稳身子,慢慢地就开始了滑行,很快教练就不用再旁边看着我了。

最后,教练教了我快滑,我试滑了一下,一下子就扑通的摔在了地上我慢慢地爬了起来,我以为学了扩湖滑就学会了滑冰,可以很嚣张了,没想到那都是基础,后来我认真的学习起了快滑,心里想骄傲是害人的,我一定要谦虚啊!我认真的到一边去练习了,很快我就学会了。

这就是我本领中最厉害的本领了,如果你也学习了溜冰,咱们就来比试比试吧!看看谁比较厉害哦?

学溜冰作文 篇5

暑假的时候,我同爸爸一起去溜冰场溜冰。

我拿了溜冰鞋穿上。“呀!可真沉啊!”我情不自禁地说。开始正式溜冰了,我不由紧张起来。此时,我的心里就像有15个水桶――七上八下的。

只见爸爸来到溜冰场,“吱”的一声就溜了老远。我也想像爸爸那样“吱”的一声溜出去,可刚溜0。00001毫米,就摔了个“嘴啃泥”。我一赌气,就一屁股坐在地上,“金豆豆”在眼中打转。爸爸见我这样,就溜到我身边,对我说:“雨柔,你怎么这样啊!看来你还是不溜为好。不然小心你的屁股摔成四半。”我一听,倔强的脾气冒了出来:“不!不嘛!不要忘了,我可是天不怕,地不怕,只怕狗的人,就这一点小困难,是难不倒我的。”“好!一言为定!”“行!如果今天我学不会溜冰,我就当小狗!”

说学,就学。我先按照爸爸说的,先保持平衡。平衡掌握好了,先溜一步吧!我心想。我偷偷地往前滑了一步。“太棒了!我成~~功~了。呀!”随着“轰”的一声,我又摔倒了。“好疼呀!”我真不知道地球妈妈怎么这么硬!对待我这样的弱女子,应该手下留情些点呀!真是的。但是,为了不再摔倒,我便以百分之一千的精力听爸爸“讲课”。

“一步,两步”,我终于能够对脚下的溜冰鞋操纵自如了。还在几个小时前,它还像一匹难以驯服的野马。而此时,它却像一只温顺的绵羊,对吧!

我喜欢的东西很多,但大多都是不劳而获的。而这次溜冰,是我辛苦练习而来的。我喜欢溜冰,因为它使我明白了“有付出,就有收获”的道理。

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