在现实生活或工作学习中，许多人都写过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编为大家整理的健身作文400字5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健身作文400字 篇1
清晨，大地一片寂静，我们一早便往独立山出发，没多久，到目地的了。
首先，映入眼帘的是是条弯弯曲曲铁路，我们沿着铁路走去，路上花草盛开、鸟儿鸣叫，好像在欢迎我们的到来，空气也很新鲜。途中我看到很多年纪很大的老公公、老婆婆，这些老公公、婆婆身体都好健康，还可以挑送香蕉，真是厉害，他们也都很亲切的对我打招呼，其实，他们这边盛产香蕉，香蕉都好香，好好吃。最后，我们告别了他们，出发去爬山了。
我们开始往上爬，妹妹爬到一半就不行了，幸好有些跟我们一样爬山的登山客在一旁帮他加油打气，她才往上爬，经过我们的努力，我们终于爬到山顶，在这里我看到许许多多的人在那边休息，我继续走，看到一排字，上面写着：“独立山上走，活到九九九。”的字。紧接着我放眼望去，一座一座的高山，一片一片的白云，一一呈现在我眼前，所有美丽的景物尽收眼底，真是美丽极了！
夕阳西下，我要回去了，回家时，我看到远远的山，真美丽，望着远远的夕阳真是漂亮，如果可以的话，下次我还要请爸爸带我去，因为可以帮助我们的身体，便得更健康，我也常想这段漫长的回忆。
健身作文400字 篇2
一个风和日丽的早晨,孙老师告诉我们:"孩子们,过几天是学校一年一度的键身周啦!”我们一听，高兴得一蹦三尺高。
每年的健身周都有一个隆重的开幕式，每班经过司令台时，有两分钟的方阵表演。今年，孙老师和张云翔的妈妈策划后，准备让我们表演击剑操。为此，我们每天早晨勤学苦练，终于表演得有模有样了。
开幕式那天终于到了，我们都兴奋不已。前面的鼓号队、福娃队等一一表演过了。接着，轮到我们出场了。同学穿着红衣服、白裤子，手里拿着亮闪闪的宝剑，神采奕奕地走向司令台。“1、2、3、4……”在领队的口令声中，我们精神抖擞地做着整齐划一的动作，大家配合默契，不断变换着队形，真像一位位英姿飒爽的击剑高手。我们的精彩表演赢得了台下观众阵阵热烈的掌声。
开幕式结束后，我们每个年级组又参加了各类比赛。我的强项是跳绳，所以参加了跳绳比赛。裁判老师一吹哨响，我轻松地起跳，先双脚跳，感觉累了，又换成双脚交替跳。经过激烈的角逐，我一分钟跳了160下，取得了第二名的好成绩。
这次健身周不但活动丰富，而且锻炼了大家的体能，增强了身体素质，真令人难忘呀！
健身作文400字 篇3
盼星星，盼月亮，终于盼来全民健身日，奥运也正以飞快的速度向我们走来，所以在假期中我们树人小学五(2)班攀登中队健身小队的队员：娄豪、郑亦铖、季哲瑾和金彬程想通过一系列的健身活动来迎接奥运的到来。
一到天气晴朗的日子，我们都到风景优美的.名人广场去锻炼身体，打羽毛球、打排球、轮滑、跳绳……在10月5日夜里，我们还举行了一场难忘的是打羽毛球。
比赛在我、季哲瑾和郑亦铖三人中进行。先是季哲瑾和郑亦铖两人比赛，我做裁判，他俩打得难解难分，最后郑亦铖以二比一战胜了季哲瑾，然后轮到我和郑亦铖比赛。第一局我俩打成了十平，最后我连胜二分，以12比10取胜第一局。第二局双方的比分交错上升，郑亦铖在8比9落后的情况下连得3分，以11比9战胜了我，决赛的第三局，我俩更是打得非常激烈，经过不懈的努力我终于取得了最终的胜利，耶!
虽然这几天的健身让人感到疲惫，但很快乐，而且队员们顽强拼搏的精神得到了很多观众的认可。我想：作为少先队员，我们一定要持之以恒地参加体育健身活动，以实际行动迎接北京奥运会的到来。
健身作文400字 篇4
星期天，我们几十名校园记者集体到摩登街的时代健身会所体验各种健身活动。
进入会所，一路参观，感到这里的环境既现代又优美。精美的大鱼缸和五颜六色的小鱼让这里充满了活力，各种奇花异草让这里充满生机，高档的装修让这里充满了现代气息，运动区各式各样的健身器材让人跃跃欲试，跳操厅、瑜伽厅、乒乓球厅宽敞明亮、设施齐全。
我们体验的第一项健身活动是健美操，动感十足的音乐和女教练流畅的动作让我们身不由己地跟着跳了起来。通过教练的认真指导，我们一会儿就学会了一套健美操动作。
跳过健美操，我们都已满头大汗。这时，会所又合理地安排我们去学习既运动又放松身心的瑜伽。一套简单的动作过后，感觉浑身舒畅，真是太神奇了；一套高难度的单腿站立又让我们洋相百出，有的站得东倒西歪，有的直接摔到。
最后，各自结合体验乒乓球运动。小小的乒乓球就像一只调皮的小猴子跳来跳去，就是不听我的使唤。在爸爸的指导下，我静下心来，把握好击球的时机和力量，不一会儿就能打上几个回合了。
两个小时的健身体验很快就过去了，我们只好依依不舍地离开了时代健身会所。
健身作文400字 篇5
人人都会健身。比如我同桌，他喜欢打篮球；比如我后面的同学，她喜欢打乒乓球……而我，我最喜欢的是打羽毛球。
当我第一次拿起球拍，第一次发起球时，我被它迷住了。每一次，和老爸打羽毛球，我每一次挥拍、跳起……都有一种快乐、自由陶醉的感受。
记得那天下午，我上完补习班回家，老爸笑眯眯地问我：“回来了？作业多吗？不多的话，我们去打羽毛球。”我想了想，答应了。
我背上羽毛球拍，跟老爸来到家楼下。老爸先发了球，开始向外猛攻。我一看老爸的阵势，十分紧张，豆大的汗珠从额头上落下。可说的奇怪，随着球拍的啪啪声、球在风中飞过的嗖嗖声，我心中渐渐安静了。忽然，我产生了一种幻想：球在空中翩翩起舞，风拉起了小提琴，给球伴奏，让它的舞姿更优美，真像音乐会啊。我想呆了，一种快乐、自由陶醉的微笑浮现在我的脸上。老爸慢慢走过来，用手轻轻拍拍我的肩，把我从幻想中拉回了现实。我向他笑了笑，继续打球……
也许是我经常打羽毛球的缘故吧，我的身体强壮了，少生病了，老妈说我比以前健康了，所以她十分同意我去打羽毛球。
除了打羽毛球、我也喜欢游泳、骑自行车。健身，其乐无穷，其益匪浅。