演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在我们平凡的日常里，需要使用演讲稿的事情愈发增多，还是对演讲稿一筹莫展吗？下面是小编精心整理的国旗下的演讲稿9篇，希望对大家有所帮助。
国旗下的演讲稿 篇1
老师们，同学们：
早上好！当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们 有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的 眼睛！
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。 我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，打游戏过多，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。看看，我就是这样一个例子。我想，大家一定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧！
6月6日是世界爱眼日，就是要我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家作到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！
国旗下的演讲稿 篇2
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家好!今天,我们在国旗下讲话的题目是:中秋情思，
在这金秋送爽的九月,我们又将迎来一年一度的中秋佳节,又将欣赏到皓月当空的美景,当我们仰望苍穹时,脑海中定会浮现起那优美的诗句:“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。
是啊,人生有诸多事情难以两全,现今我们在三中虚心求学,不能陪伴父母身旁和他们一起赏月,每逢佳节倍思亲呀!特此,我们写了一首小诗,遥寄给远方的父母,并祝大家节日快乐!
当我背上行禳
离开了养育我十几年的家乡
在挥泪作别母亲的那一刹
我读懂了母亲眼里的希冀和忧伤
高中的生活,充实而繁忙
却总不忘,给家里打个电话,问短问长
电话的那端,母亲的每个字都洋溢着按捺不住的喜悦
因为能听到我的声音就是母亲最大的愿望
仍记得第一次回家
母亲笑着跑出来迎接
眼睛里闪烁着慈爱的光芒
那光芒比太阳更亮
母亲微笑的脸庞再次浮现眼前
母亲叮咛的话语又在耳畔回响
现在我们沐浴着阳光
在庄严的五星红旗下有千言万语要讲
感谢我们的母亲
思念我的家乡
如果是那样
就让它化作学习的动力
努力拼搏
一切都向着自己的理想
如果是那样
就让它化成切实的行动
别畏惧暴雨和风霜
去攀登科学的高峰,去畅游知识的海洋
别忘了
远处的母亲在等待着我们
等待着我们胜利的消息
别忘了
远处的母亲在期待着我们
期待着我们凯旋归航
拼搏吧
别让母亲失望
对母亲最好的报答
就是三年后创造辉煌
同学们,让我们在中国传统节日中秋节即将来临之际,真诚的告诉远方的爸爸妈妈,你们的孩子已经长大,在三中老师的辛勤哺育下正逐步走向成熟,走向自己的理想彼岸
国旗下的演讲稿 篇3
各位老师、同学们大家好。现在站在这校园里听我这次演讲的你们有的正值年少朝气蓬勃，有的是风华正茂年富力强，可以说都是正当人生大好时光。不过呢，在此之外还有一个十分容易被忽视的人群，就是那些人生的旅途已经度过三分之二甚至更多的那些老人们，说到这里同学们或许就想起来了——本周六正是重阳节。
重阳节早在战国时期就有雏形，因为数字“九”代表着“阳”，而九月初九则是双阳相重，因此产生重阳节。后来人们因为“九”和长久的“久”同音，又联想到淘范文文章长久长寿，重阳节也就变成一个老人节，一个敬老爱老之日。
说到这敬老爱老，其实它并不是一件难事，老人们其实都是十分容易满足的，无论是到某某社区给他们送几朵花，无论是在公交车上让一个座，无论是在他们行走不便时的轻轻搀扶，都可以让他们在心底里感动一阵子。其实老人这种对小关心的大感动并不是因为人老了就更容易多愁善感，而是因为他们在平常真的太容易被忽视了。
人们总有一天会不知不觉的走到属于老人的那片区域里，不知不觉的发现自己已经没有以前那么受人们关注。当一个经历了比常人更多的磨难的人，一个总结了比常人更多的经验的人，因为自己的身体的衰老和本身的年迈，被所有人格局在年轻、活力等词汇之外时，他的心中会有什么样的感觉？当一个无比思念自己的儿女的人，却独自一个人守在一个偌大的空荡荡的居所中时，他的心中又会怎样？当一个度过了多年的劳累，长年的辛酸的人发现自己力所能及的事越来越少时，他会不会悲伤？
老人是富有经验的，他们比我们更早降临于世，见证了一个又一个世界的巨大改变，他们值得我们尊重，因为他们有着更多的独特体验。
其实老人那里还有很多我们不曾听说过的故事，有很多淘范文文章我们没有体验过的经历，有很多巨大的智慧，老人希望有人可以倾听，有人可以传授下去，有人发现自己的宝贵财富，但是很少有人给他们这个机会。
除了这些，他们也培养出了优秀的后代，他们也在呵护自己的孩子和孙辈，我还记得就在十一的假期，我去了爷爷奶奶家，在我离开那里的时候爷爷在笑，奶奶在哭，而平时爷爷脸上几乎没有什么表情，很严肃的样子，奶奶却总是乐呵呵的，我和父母坐在车里，爷爷笑着挥挥手说不用担心他们。车开走的时候我回过头，一眼就看见了穿着白衬衫的爷爷还站在路口看着车，宽大的白衬衫穿在极瘦的爷爷身上被风一吹就摇摇晃晃的，那件白衬衫就一直坚定不移的在路口摇摇晃晃着，直到车拐过弯去。
老人，总是不愿意回到家后只看见华丽但没有生气的家具，整洁但没有亲人的房屋，他们希望可以看见自己的儿女，自己的后代正在冲着自己微笑，说：“我们回来看看您。”
可以说爱老敬老不是一种工作，而是一种不可推脱的责任，我们淘范文文章要懂得回报，认识到老人的学富。老人是傍晚散发着朦朦余晖的夕阳，而我们却正当烈日，在此，我就要对台下所有朝气蓬勃以及年富力强的人们提出一个很强烈的要求了：在日常的生活中，一定要关爱每一位老人，尊敬每一位老人，把敬老爱老的精神弘扬传承下去，尤其是在本周六，更要主动慰问老人，给家里的老人打一个电话，或者去看看他们，因为那天，是重阳节。
国旗下的演讲稿 篇4
今天是新学期第一次国旗下讲话，在这样的场合，说起春季，必须要提起一句大家耳熟能详的谚语：一年之计在于春。同学们正处花样年华，你们和春天是最美的组合。在春天来临的时刻，在新学期的第一天里，我们要深思熟虑，播种下春天的希望，播种下新学期的目标，用勤奋的汗水、青春的热血和不懈的斗志让理想之花在春天盛开。
春天的鲜花芬芳妩媚，盛夏的果实甘甜诱人，但我们需要记取的还是那一句“一份耕耘一份收获”的至理名言。没有艰苦的付出，鲜花和掌声都会与我们无缘，反之，不求上进，贪图玩乐，荒废学业，带给自己的只会是痛苦的泪水和迷茫的前程。
新学期里，我校全体教职工，将以更加开拓进取的精神、更加耐心细致的作风，更加科学规范的管理，陪伴同学们从新的起点向新的目标奋进。
九年级的同学们要在这个学期里做最后的冲刺，希望每个同学以自己乐观主动的态度、持久拼搏的毅力、永不服输的精神和一如既往的责任心，朝着自己理想的学校去努力做最后一搏。我们要让紧张的日子不失严谨，要让艰苦的日子充实收获，要让这学期的每一天因我们的努力而闪亮！
七、八年级的同学们，你们在新的学期也将面临新的任务，应该对自己的实力做一个全面的、透彻的了解，为自己的未来做一个打算。在新的学期里，我们要继续努力，每天进步一点点，为自己的班级增光，为自己的学校添彩，厚实我们的初中生活，用自己满意的表现书写我们的成长档案。
我们希望全体同学珍惜光阴，奋发努力，勇于挑战，敢于争先，在学习的园地里展示自我的风采。我们要求全体同学严守校纪，严以自律，热爱校园，讲究卫生，学会自省，不断完善。我们呼吁全体同学以校为家，为校争光。
同学们，每个人都在用双手描绘自己的未来，每个人都在用双脚行走自己的路，你的未来取决于你的今天，学校的振兴取决于你们的今天！
在新的学期，我衷心地祝愿：我们的老师身体更健康，我们的同学青春更美丽，我们的学校明天更辉煌！
国旗下的演讲稿 篇5
5月是一个崭新的月份， 5月是一个花开的时节，我们刚刚送走了劳动节，今天，又迎来了一个专属于我们自己的节日——五四青年节。你们可知道在1919年的今天，一群意气风发的青年为了驱逐黑暗、争取光明，用热血和生命谱写了一曲最震撼人心的青春之歌。
当时，一战结束，由帝国主义列强所操纵的巴黎和会，不顾作为战胜国的国家的政府和国民的意志，与日本帝国主义相勾结，把山东交给了日本支配，严重侵犯了中国的主权和领土完整。消息传到了国内，3000多名北京学生为了维护国家和民族利益，挺身而出高呼“外争国权，内惩国贼，取消卖国的二十一条，拒绝合约签字等等口号，与北洋政府和帝国列强进行了坚决的斗争，从而拉开了“五四运动”的序幕。
此时此刻，那飘动的旗帜、那紧握的拳头、那冲锋的身影、那激昂的呼喊，早已被定格成历史长河中的辉煌画卷。但是五四运动留存下来的英勇与坚强、果敢与奋进、热忱与理想、不屈与抗争的精神却从未逝去。记得有人说过，"一种精神得以永恒，不仅在于它的精髓与内涵超越了时空，更在于它在时代的变更中能不断的被赋予新的色彩，这才是其生命力强大所在。"时间已经过去了95年，一代又一代的青年用自己的青春诠释着新时代的五四精神，不屈不挠地奋斗，历尽艰辛地求索，创造了令人赞叹的光辉业绩。
现在的我们，拥有相对优越的成长环境，生活安宁富足，精神却匮乏了起来。不仅遗忘了那段内忧外患的艰难岁月，还遗忘了那五四青年们骨子里的坚强不屈的精神！殊不知，恰恰是现在的我们，才更需要五四精神这种强大的动力，支撑着我们在当代竞争激烈的社会里，扬帆起航，踏破长空！
然而令人费解的是，肩负振兴中华的青年竟然在小小的挫折面前一蹶不振，一些青年玩物丧志，意志消沉、沉迷于安逸的生活，丢弃正确的价值取向，迷失自己的人生方向。因为玩手机和电子产品而无心学习；回到学校抄袭作业而不求甚解，一到上课就睡觉，偷懒应付劳动值日，开口就是难听的脏话……这些不良的行为，不仅严重地危害到同学们的健康成长，更为重要的是，也损害了我们这一代青年人的形象。我们是青年 ，拥有着美好的青春。青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春就是成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。我们怎样才能使自己的青春光彩照人，怎样才能实践自己肩负的历史使命? 没错，对于我们中学生来说。任何小事都是大事。所以必须从身边的小事做起，从点滴做起。
青春需要张扬个性，更需要承担责任，爱国的责任最基本就是体现在爱家和爱学校。举一个例子，如果我看到教室的地上有一张纸，我不会说不关我的事，而是自觉把它捡起来，因为这是我的责任，为什么？因为校园环境干净与否，本来就应该是大家的责任。这么大的一个校园，你不乱扔垃圾，我不乱扔垃圾，它会脏吗？如果脏了，如果人人有责任心都去弄干净，它还会继续脏吗？别说：我来学校是学习知识的，不是学习打扫卫生的。这是在推脱作为一个学生应该承担的最基本的责任，学习为人处事，养成良好习惯，难道不是我们终身都要学的重要一课吗？如果当前小小的责任我们都想方设法逃避，试问未来的责任我们该如何担负得起？集小恶则成大恶，集小善则为大善。从身边事、力所能及的事做起，在实践中锻炼品格，磨练意志，在学习科学文化知识的同时，我们更要懂得如何学习做人，让自己成为一个守时守信、文明礼貌，勤奋学习，勇于实践，恪守公德的青年。冰心说过:世界之所以有我们，是因为它需要变得更美,青春的我们，生命中有足够多的云彩来造成一个美丽的黄昏.
我们是五月的花海，用青春拥抱时代，我们是初升的太阳，用生命点燃未来，五四的火炬唤起了民族的觉醒，壮丽的事业，激励着我们继往开来”。让我们以不畏艰难险阻的决心，勇敢地站在时代的风口浪尖，发挥鲜活的智慧，谱写出属于我们人生的青春赞歌！
国旗下的演讲稿 篇6
各位即将出征的高三健儿们，辛苦工作三年的毕业班老师们：
你们好!今天是高三毕业班同学最后一次在美丽的校园参加升旗仪式，再过六天，你们就要奔赴高考考场，接受祖国的挑选。让我代表全校师生向你们致以最衷心的祝福，预祝你们取得优异的成绩!也向全体的毕业班老师道一声辛苦，感谢你们付出的艰辛和努力!
同学们，当你们走进高考，也就意味着告别母校走出菊中。在这高中阶段的一千多个日日夜夜里，你们为了高考的胜利，你们为了心中的梦想，勤奋读书，忘我学习，历经磨炼，吃苦受累，在丰富自己的同时，也在丰富着菊中的办学底蕴，你们以骄人的成绩为菊中创造了骄傲，你们以出色的表现，为学弟学妹们树起了榜样的标杆。你们的奋斗精神和丰厚的贡献将成为一道亮丽的风景定格在菊中第XX年的历史上。为此，校长感谢你们，老师感谢你们，母校感谢并将永远记住你们!
同学们，当现实的菊中校园在你们眼中渐渐成为记忆中的风景时，我希望菊中精神在你们心中永存，我希望师生友情在你们心中永存，我希望你们完成高考离开菊中时，别忘了带上母校的优良传统，别忘了带上老师们殷勤的期望，在新的征程中，能勇敢地创业，大胆地进取，幸福地生活，健康的成长，做一个菊中以你为骄傲的永远的菊中人!我希望并热情的欢迎你们，不管你走多远，不论你在何方，能找点空闲，找点时间，相约同学，常回菊中来看看，看看你们的学弟学妹，看看托起你们腾飞的师长，看看曾经孕育过你们成长的母校这片土壤。
同学们，这一年来，你们很辛苦。你们勤奋的学习，为你们冲刺即将到来的大考打下了坚实的基础。但是，也要看到，考试前夕，认真调理好自己的心态和精神状态，对于考试的成功也非常重要。为此，我希望你们努力做到：
1、满怀信心应考。战略上要藐视它，自信是成功的心理基础。千万不要怯场。
2、精神饱满应考。考试前夕，一定要安排好作息，调理好自己的生物钟，保证考场上的精神状态最佳。
3、平静心态应考。专注于应考，排除一切干扰，保持平和的心态。
你们要学会用微笑面对每一天、每个人、每件事，乐观面对一切，争取更大程度的满足感，可以让自己的心灵坚强起来，让每天的生活充满阳光。在压力太大时要学会弯曲。
这个六月将会是美丽的，因为你们将去收获自己年轻的梦想，岁月的缆绳将会成为你们抛向空中的闪电，季节的色彩将被你们泼洒成斑斓的画卷，不论成败，都应当自豪地振臂高呼“青春无悔”!
同学们，进军的号角已经吹响，时代的强音已经奏起，老师期待着你们，高一、二同学期待着你们，家长及亲朋好友期待着你们，衷心的祝福你们高考顺利!金榜题名!
国旗下的演讲稿 篇7
老师们、同学们：
大家早上好，我是三（1）班的**。今天我为大家演讲的题目是地球——共同的家园。
不久前，学校组织我们观看了电影——《藏羚王》。这部电影让我深受感动，感触颇深。
《藏羚王》主要讲述的是百万藏羚羊千里大迁徙的征途上，小藏羚“呶噜”在返家途中遭遇盗猎者追袭，妈妈为救呶噜掉下悬崖，呶噜孤身一人流落荒野命悬一线，遇见一对活泼、可爱的小伙伴“卡拉”和“西达”，他们结伴同行、几经波折，途中经历极地寒冬、与雪狼生死搏杀、摆脱盗猎者跟踪袭扰等，终于安全返回家园的故事。
片中的一个个故事情节令我印象非常深刻：面对凶残的盗猎者，呶噜以自己的智慧、善良和勇敢排除险境、化解怨仇，甚至在喷泉区冒着生命危险救了垂死的小盗猎者。
这一幕幕感人的情景使我浮想联翩。我在佩服小“呶噜”机智勇敢的同时，对我们人类为了蝇头小利大肆猎杀野生动物，为了短期利益过度开发资源、破坏环境，为了私利导致战争四起、互相残杀……而感到惭愧，连动物都能做到以德报怨、和平相处，为什么我们人类做不到呢？
世界只有一个地球，所有的生命也只有一次。因此，我们作为新时代的小学生，应从小培养爱护环境、珍爱生命的优良品质，与动植物友好相处，和大自然和谐共处，为共创美好的家园尽自己的一份责任！
国旗下的演讲稿 篇8
老师、同学们：
12月25日，西方的圣诞节就要到了，很多同学们都期待着圣诞节了。看到同学们对这个洋节日有这么高的兴趣，作为学历史的我真的有很多困惑和悲哀。我们很多的同学能在纪念基督耶稣诞辰的日子里找到快乐，而我们却很少有同学能记得和耶稣同样伟大的中国圣人的诞辰，2556年前诞生的孔子!如果说耶稣创造了西方精神世界的平台---基*督教，孔子则开创了东方政治统治“仁政”和人们的行为准则“礼”，他的“仁和礼”使中华民族在xx多年的时间里一直处于世界的领跑位置。而我们却在淡忘他转而纪念西方的精神领袖，孔圣人九泉之下如果有知，不知有何感想。
自从改革开放以来，西方许多的东西进入我国，包括西方的市场经济模式、西方的政治文化、甚至西方的.娱乐生活方式等等，都影响着我们民族的发展方向。这并无可厚非，这也是中国融入世界的必由之路。但我们在接受这些的时候，不要只看到这些的表面，我们还要学习和领会他们的内涵和精髓。耶稣开创的基督教，是近xx年以来西方精本文来自优习网神的支柱，在古罗马残暴的统治时期，《圣经》成为人们精神的力量源泉。在《圣经》中，它包含了征服、勇敢、团结、责任这些精神。正是在它的指引下，欧洲度过了多难的中世纪，使西方人勇于开拓，改变了世界的面貌，把人类带入了近代社会和现代社会。
每年的圣诞节，是他们盘点一年收获和许下美好愿望的时刻——而不是简单的欢庆和玩乐!你也盘点自己一年的收获了吗?你对来年有什么憧憬和期待吗?
我不反对我们接受西方节日，但我们更应该学习西方国家人们的素质和修养——这恰恰是我们最缺少的东西，这才是基督精神的精髓所在!我想给同学们讲两个故事：一个是在美国发生9.11恐怖袭击的当时，在世贸大楼遭到袭击后，人们不是惊慌失措地逃生;在狭窄的楼道里，男人在给妇女和儿童让路，年轻人在给老人让路。localhost
更让人难以忘怀的是，大楼里停电后，有许多十几岁甚至是几岁的孩子，他们举着蜡烛，在楼梯口给逃生的人照亮道路，他们也因此失去了生还的机会。这种勇敢、责任和团结精神在我们有多少呢?我们有许多同学甚至连吃本文来自优习网饭都在拥挤、插队，有的同学还为此挥拳相向。我们不感到惭愧吗?另一个故事是我国现任外经贸部副部长、博鳌亚洲论坛秘书长龙永图在德国的亲身经历。他在德国参加中国入世谈判期间，有一次去公园游玩，*发现有一个男孩子跟随了他们很长时间，他以为是个乞丐，就问他为什么一直跟着他，让这位部长尴尬的是，小男孩说他看到一位代表团的成员随手仍了一个香蕉皮，他怕代表团再随手抛弃垃圾，破坏环境，所以一直跟着他们。还有一次他等着去厕所，发现一个小男孩子进去了好长时间还没有出来，他不知道小男孩子在做什么，就进去看，发现小男孩子在吃力地修弄马桶。小男孩子说在他使用过程中马桶坏了，他有义务和责任修好。这两件事成为龙永图在谈判期间感受最深的事情，也说明我们在这些方面做的很不好。就是在我们身边，不要说我们主动拣垃圾，而是随手丢弃垃圾的现象时有发生，有的同学就连自己的餐桌也懒的收拾。每次同学们大周放假，接送车辆上垃圾遍地。不要说修复自己弄坏的公物，有的同学故意毁坏公物，不以为耻反以为荣。等等这些，我们真的应该反思我们自己的行为了，我们本文来自优习网真的应该学习领会西方基督精神中的勇敢团结责任意识了!无论我们纪念哪位伟人的诞辰，耶稣也好，孔子也好，这个日子并不是欢乐的日子，而是让每个参与的人反思自己行为和播种希望的日子。同学们，我也希望你们能在即将到来的圣诞节和新年的时刻，总结一年来的得失，制定明年的计划，憧憬美好的未来。最后，对同学们提前说一声：merry christmas!
国旗下的演讲稿 篇9
老师、同学们：
大家好！刚听到这次国旗下讲话的主题时，我就有了一种非常熟悉的感觉，因为 “文明就寝”这一问题，我们班主任已经强调很多很多次了。班主任徐老师经常说：“良好的有质量的睡眠，不仅是身体健康的基本保证，它也直接决定着第二天的学习效率。” 而良好的高质量的睡眠是建立在文明就寝的基础之上的，这个道理谁都明白，这足以说明文明就寝有多么重要。那到底怎样才能做到文明就寝呢？下面提几点个人的意见或建议供大家参考。
第一、要爱护公寓楼和寝室内的公物。在中学，我们有两个最重要的落脚点，一是教室，一是寝室。教室主要是学习的地方，而寝室主要是我们生活和休憩的场所。我们大多数学生都是寄宿在学校的，所以说，从星期一到星期五，凉泉中学是我们的另一个家，我们有什么理由不爱护自己的家呢？不爱护自己家中的一草一木呢？再说，设施损坏了用起来不方便的还是我们自己，我们干嘛跟自己过不去呢？
第二、在寝室内不应该到处串门，尤其在熄灯以后，按照学校的规定，不应该随便出寝室，也不应该在室内大声喧哗或嬉戏。生活在同一所学校的同学，平时总是抬头不见低头见的，有必要到了晚上还要互相走东串西寒暄一阵子或是神吹海聊一通吗？我认为实在没必要。我们发现不少同学，特别是女同学，在寝室里话尤其多，有时谈到兴奋点上，则是滔滔不绝，口若悬河，恨不得谈到天亮。她自己可能很畅快，同寝室的其他同学可就受苦了，她们想睡觉却被吵吵得无法安生。这些同学无视别人的休息权利，这道德吗？这公平吗？
第三、希望不要将手机等电子产品带入寝室，这是学校反复强调的规矩。寝室是我们休息的地方，而不是随意玩乐的场所。当你玩手机玩到深夜时，你可曾想过你的行动已经影响到你同寝室的同学？你可曾想过你第二天的学习状态？这很傻，我相信只要稍微把心思放在学习上的人都不会这么做的。有远大志向的人就更不会了。
这就是我想到的三点，希望全体同学，无论男同学，还是女同学，都能认真遵守就寝纪律，因为文明寝室建设需要我们大家共同努力！
今天，借此机会想跟大家谈谈我们122班是怎样进行寝室管理的，也许你要问：为什么要讲讲我班上的就寝管理呢？因为我认为我们班在晚寝管理和遵守纪律这方面做得还是不错的，有些方面也许大家可以借鉴。
每天晚上同学们的动作都很麻利，老师来查寝时基本上上床睡觉了，从不存在熄灯后外出的情况，这样一来，第二天早晨同学们一个个都是神清气爽，精神十足。另外，每天早晨的晨会我们班上有一个固定项目，那就是由四位寝室长对昨天晚上的晚寝情况做一个总结汇报，再由老师进行当场点评——批评或表扬。
这样，我们班上的同学基本上能够做到文明就寝，而我感触最深的是同学们的好习惯是慢慢养成的，他们现在的自觉意识都比较强。
我想，就寝文明最关键的还是要大家自觉讲文明，守规矩，如果一个人连管理好自己睡觉这样最基本的事情都做不到，做不好，那我们的自律意识就太薄弱了。如果是这样的话，就算有再多的老师看着也没用，到头来吃亏的只能是自己，耽误的也是自己得的前程。所以，我希望同学们能够增强自觉性，真正做到文明就寝！